În sezonul rece senzația de sete este mai redusă. Cu toate acestea, este indicat să avem totuși grijă să rămânem hidratați! 
Iată de ce este nevoie să te asiguri că bei suficientă apă iarna: 
Deși nu pare intuitiv, aerul rece contribuie la pierderea de apă din organism. De aceea, consumul de lichide rămâne esențial chiar și în acest sezon.
Setea poate fi un indicator întârziat al deshidratării. Propune-ți să consumi minim 2l de apă pe zi, indiferent de temperatură. Bea apă chiar dacă nu ți-e sete!
Nu uita să-ți adaptezi consumul de apă în funcție de activitățile tale! Faci mișcare în aer liber? Stai cumva într-o încăpere încălzită? Nevoia de lichide crește. Bea apă cât mai des pentru a compensa pierderile de lichide!
“Menține-te hidratat, chiar și în perioada iernii! Indiferent că alegi apă plată, carbo sau AQUA Carpatica Flavours, noi suntem aici să te susținem!”, este mesajul de pe pagina de Facebook Aqua Carpatica.
